Taller de estiramientos

En el plano de la  SALUD Y FITNESS partimos de la idea de que  EL MOVIMIENTO CONSCIENTE, adaptado al estado de salud,  FACILITA, PREVIENE Y ES TERAPÉUTICO.  Con tal propósito hemos concebido este taller en grupos muy reducidos enfocado a las asimetrías posturales  y contracturas más frecuentes y un programa de ejercicios básicos para el cuidado de la espalda y del cuerpo entero (muy sencillo en su ejecución y de gran utilidad).

Ejercicio con banda elástica

Ejercicio con banda elástica

Consiste en clases de estiramientos, tonificación y control postural que se han diseñado partiendo de disciplinas diversas como Pilates, Yoga, Entrenamiento Funcional, Stretching…

Si quieres más información sobre lugar de celebración, horarios y precio ponte en contacto a través del email: runaticas@gmail.com

 

Taller estiramientos

Taller estiramientos