Taller semipresencial Entrenamiento y Salud

En colaboración con la entrenadora personal @marga_fit se está realizacon un Curso Semipresencial cuyo objetivo general es que las participantes tomen conciencia de la musculatura profunda del abdomen y suelo pélvico a través de rutinas de ejercicios organizadas en niveles de dificultad. Mediante los 4 niveles se tonificarán los grupos musculares mencionados (transversos del abdomen, oblicuos y músculos del suelo pélvico) así como grupos musculares del tren superior e inferior.

El taller cuenta con 4 sesiones presenciales en el Centro de Formación Tesa Natural y con un seguimiento online mediante esta misma plataforma en el que se proporciona material audiovisual para la realización de los ejercicios y un seguimiento constante por parte de la entrenadora mediante correo, teléfono y whatsapp.

Camisetas @marga_fit

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